پاکسازی ریه با این ۵ ادویه گیاهی
تاریخ انتشار: ۱۵ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۸۸۹۰۵۴
در این مطلب به پنج ادویه معروف که دارای فواید تنفسی هستند، اشاره شده است.
به گزارش همشهریآنلاین، توجه به سلامت تنفسی، بهویژه در فصل زمستان و در هنگام آلودگی هوا که انواع و اقسام ویروسها در فضا جولان میدهند، مهم است؛ بهویژه در محیطهایی که آلودگی هوا و بیماریهای تنفسی در آن شایع است. علاوهبر داروها و درمان پزشکی، استفاده از برخی ادویهها در رژیم غذایی نیز میتواند به سلامت ریهها کمک کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
زردچوبه یک ادویه زرد روشن است که معمولا در آشپزی و طب سنتی استفاده میشود. ترکیب فعال آن، کورکومین، دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. این خواص به کاهش التهاب در راههای تنفسی کمک کرده و تنفس را آسانتر میکنند. زردچوبه همچنین از سیستم ایمنی بدن حمایت میکند.
زنجبیلزنجبیل یکی دیگر از ادویههای با اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی قوی است. حاوی ترکیباتی مانند جینجرول و شوگاول است که میتواند به کاهش علائم تنفسی مانند سرفه و احتقان کمک کند. زنجبیل همچنین به عنوان یک خلط آور طبیعی عمل میکند و به شل شدن مخاط و تسهیل تنفس کمک میکند. نوشیدن چای زنجبیل یا اضافه کردن زنجبیل تازه به وعدههای غذایی میتواند فواید تنفسی داشته باشد.
سیرقرنهاست که سیر به دلیل خواص دارویی از جمله توانایی آن در حمایت از سلامت تنفسی استفاده میشود. سیر حاوی ترکیبات گوگردی مانند آلیسین است که خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد. مصرف منظم سیر میتواند به پیشگیری از عفونتهای تنفسی و کاهش شدت علائم آن کمک کند. علاوه بر این، سیر میتواند به رقیق شدن مخاط کمک کرده و دفع آن را از ریهها آسانتر کند.
فلفل کاینفلفل کاین حاوی کپسایسین است، ترکیبی که به دلیل خواص تسکین دهنده آن شناخته شده است. در زمینه سلامت تنفسی، کپسایسین به عنوان یک ضد احتقان طبیعی با کمک به رقیق شدن مخاط و رفع احتقان در مجاری تنفسی عمل میکند. فلفل کاین همچنین دارای خواص ضد میکروبی است که میتواند به مبارزه با عفونتهای تنفسی کمک کند.
آویشنآویشن یک گیاه معطر است که معمولا در غذاهای مدیترانهای و در ایران در طبخ ماکارونی و پیتزا نیز به کار میرود. این گیاه حاوی ترکیباتی مانند کارواکرول و رزمارینیک اسید است که خواص ضد میکروبی و ضد التهابی دارند. روغن آویشن، به ویژه، به دلیل توانایی آن در مبارزه با عفونتهای تنفسی، از جمله عفونتهای ناشی از باکتریها و ویروسها، مورد مطالعه قرار گرفته است. افزودن آویشن خشک یا تازه به غذا یا استفاده از روغن آویشن در رایحه درمانی ممکن است به حمایت از سلامت تنفسی کمک کند.
منبع: فرارو
کلیدواژه: قیمت طلا و ارز قیمت خودرو قیمت موبایل سلامت تنفسی خواص ضد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت fararu.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «فرارو» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۸۸۹۰۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
اعلام اسامی تعدادی از فرآورده های سلامت فاقد مجوز
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما روابط عمومی سازمان غذا و دارو در اطلاعیهای فرآورده گیاهی قطره تقویت جنسی Desi Mumy،فرآورده های گیاهی سیلی بین Silibin،فرآورده گیاهی SATONiNE،فرآورده های perfecto و Vitomixو فرآورده تیزن مخلصه سعال حکیم مومن تبریز را به دلیل نداشتن مجوزهای بهداشتی غیرمجاز و تقلبی معرفی کرد.
در این اطلاعیه همچنین محصولاتی چون چای گیاهی لاغری (گیاهان شفا بخش)،فرآورده معجون فاقد مجوز Lukaci Epimediumlu،شربت گیاهی تری تراپیست(مدبرغدیر)و فرآورده پودر گیاهی بهنوشان ۲ از سوی اداره کل فراورده های طبیعی، سنتی و مکمل سازمان غذا و دارو غیرمجاز شمرده می شوند.
روابط عمومی سازمان غذا و دارو در ادامه با اعلان اینکه این معرفی اسامی به قصد مبارزه با ارائه محصولات غیر مجاز در سطح عرضه صورت می گیرد؛ از افرادی که محصولات نامبرده را در مراکز فروش مشاهده میکنند خواست که معاونتهای غذا و داروی دانشگاههای علوم پزشکی سراسر کشور و نیروی انتظامی را مطلع سازند تا نسبت به جمعآوری آنها اقدام لازم را به عمل آورند.
در پایان، شماره تلفن ۶۶۴۶۲۰۲۶ روابط عمومی سازمان جهت دریافت مشخصات مکانهای عرضه فرآوردههای غیرمجاز اعلام شده است.